Zestaw herbat wspierających odporność

Kategoria: Dobra herbata
zestawy herbat

Zestaw herbat zamiast suplementów diety

Układ odpornościowy człowieka często jest wystawiony na próbę. Zmieniające się pory roku czy różnorodne kwestie zdrowotne potrafią go skutecznie obciążyć. Można oczywiście posiłkować się suplementami diety i innymi syntetycznymi produktami. Lepsze jednak dla organizmu będzie wsparcie naturalne. Dobra herbata jest tym, co pija większość ludzi. Dlaczego więc nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Odpowiednio skomponowany zestaw herbat może stanowić naturalną tarczę dla zdrowia. Jednocześnie wesprze budowanie odporności.

Naturalne wzmocnienie organizmu

Wiele osób na przeziębienie stosuje miód i cytrynę. To słuszne i skuteczne podejście. Zgodnie jednak z zasadą, że lepiej zapobiegać niż leczyć – warto sięgać po wsparcie przez cały rok. Najlepsze herbaty świata sprawdzą się do tego celu idealnie. Wystarczy wybrać pozycję z poniższej listy i zabrać się za parzenie.

  • Zielona herbata - jest znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Posiada dużą zawartość polifenoli, zwłaszcza katechin. Te związki pomagają w walce z wolnymi rodnikami. Herbata zielona wesprze więc zdrowie komórkowe i ogólną odporność organizmu. Nie pomoże raczej w infekcjach, ale za to pomoże też zrzucić zbędne kilogramy. Prawidłowa waga sprzyja zdecydowanie dobrej kondycji całego organizmu.
  • Herbata z imbirem - imbir zajmuje ważne miejsce w medycynie naturalnej. Ceni się go bowiem za właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Herbata z imbirem pomoże w łagodzeniu objawów przeziębienia. Wesprze też trawienie i zadziała rozgrzewająco. Jest to szczególnie korzystne działanie w chłodniejsze dni.
  • Herbata z echinaceą - Echinacea jest popularnym ziołem. Wykorzystuje się je często do wzmacniania odporności. Regularne spożywanie takiej herbaty ziołowej może pomóc w skróceniu czasu trwania przeziębienia.
  • Herbata z kurkumą – może nieco zaskakiwać. Kurkuma jest bowiem znana głównie jako przyprawa. Warto jednak wiedzieć, że kurkumina zawarta w kurkumie posiada silne właściwości przeciwzapalne. Będzie to więc dobra herbata wspierająca odporność.
  • Herbata z hibiskusa – to kolejna propozycja, tym razem pełna witaminy C. Regularne picie herbaty z hibiskusa będzie wspierać ogólną odporność organizmu.

Zdrowo i smacznie

Powyższe zestawienie, to jedynie przykład tego, jak najlepsze herbaty służą wspieraniu odporności. Dobry sklep z herbatami może zaoferować o wiele więcej wariantów. Wystarczy poprosić sprzedawcę o polecenie czegoś na konkretne dolegliwości. Nie można przy tym zapominać, że herbaty nie leczą. Wspierają jedynie naturalne procesy zachodzące w organizmie. Niezależnie od tego, warto posiadać swój ulubiony zestaw herbat wzmacniających odporność.

Herbata oolong zielona, czerwona czy niebieska?

Kategoria: Dobra herbata
oolong

Czym jest herbata oolong?

Amatorzy różnorodnych herbat nie ograniczają się jedynie do czarnej czy zielonej odmiany. Jest ich znacznie więcej i prędzej czy później każdy miłośnik tego naparu natknie się na chińską odmianę oolong. Czym więc jest herbata oolong i jak ją zaklasyfikować?

Problem z klasyfikacją herbaty oolong wynika z tego, że jej turkusowy kolor często wprowadza ludzi w błąd. Typy herbaty klasyfikuje się według tego, na jakim etapie oraz w jaki sposób obrabia się jej liście. Warto dowiedzieć się, jak powstają najlepsze herbaty dostępne na naszym rynku.

Proces zbioru i obróbki

W przypadku herbaty turkusowej - jak często nazywana jest odmiana oolong - zbiór odbywa się w ściśle określonych warunkach. Liście pozostawia się na słońcu, a później umieszcza w koszach z wikliny i wytrząsa. W ten sposób uszkadza się nerwy liści i uwalnia zawarte w tkankach soki. Odwiedzając dobry sklep z herbatami, można przyjrzeć się jej nietypowemu wyglądowi. Kluczowy dla herbaty oolong jest proces jej oksydacji. Po zaparzeniu liście często się rozwijają, co także ją wyróżnia.

Właściwości chińskiej herbaty oolong

Zarówno zielona herbata, jak i herbata turkusowa, posiadają pewne wspólne cechy. Przygotowując napar z liści oolong można spodziewać się efektu odprężającego, który wspomaga uwalnianie dopaminy oraz redukuje poziom kortyzolu w organizmie. Herbata oolong ma silne właściwości przeciwutleniające, dlatego zalicza się ją do bardzo zdrowych. Wyróżnia się pod tym względem na tle innych herbat. Oprócz tego turkusowa herbata opóźnia procesy starzenia oraz reguluje pracę metabolizmu. Warto pamiętać, że klasyfikacja herbaty zależy od procesu jej produkcji, nie zaś od tego, jaki kolor mają liście lub jaka jest barwa napoju. W tym przypadku nie należy dać się zwodzić pozorom - herbata turkusowa wykonywana jest według tradycyjnej chińskiej receptury i właśnie to wyróżnia ją na tle innych gatunków. Podobnie jak inne herbaty, turkusowa także posiada w sobie kofeinę, a jej ilość zależna jest od wielu czynników, na przykład od gatunku liści.

Herbata czarna - jak ją elegancko podać

Kategoria: Dobra herbata
herbata czarna

Herbata czarna

Przyjmowanie gości to niedoceniana sztuka. Często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak duże znaczenie ma nasze zachowanie w roli gospodarzy. Czy zasady savoir-vivre rzeczywiście odchodzą do lamusa? Warto zadbać o to, żeby tak nie było. Nawet najdrobniejsze geste, na przykład sposób, w jaki serwujemy nasz ulubiony napój, jakim jest herbata czarna, mogą wpływać na nasz wizerunek oraz dobre samopoczucie naszych gości. Choćbyś mógł zaserwować bliskim wszystkie herbaty świata, jeśli zrobisz to w nieodpowiedni sposób, cały rytuał mocno straci na uroku.

Zestaw herbat

Przy przyjmowaniu gości zdecydowanie sprawdzi się zestaw herbat w skrzynce. Mnogość smaków i aromatów, oferowana gościom w ten sposób sprawi, że każdy z łatwością wybierze coś dla siebie. Nie bez znaczenia pozostaje również fakt, że goście mogą w takiej sytuacji samodzielnie zająć się parzeniem własnej herbaty. Dzięki temu unikniemy sytuacji, w której zaserwujemy komuś zbyt słaby lub zbyt mocny napar.

Odpowiedni dobór naczyń

Duże znaczenie przy serwowaniu herbaty mają też odpowiednie naczynia. Nieważne, czy to herbata zielona, herbata czarna czy czerwona - w towarzystwie warto raczej unikać serwowania jej w kubkach. Schowajmy je na ten czas do szafy, by mogły ustąpić miejsca bardziej eleganckim filiżankom czy choćby szklankom. Herbata może zostać zaparzona w jednym wspólnym dzbanku, tak, aby każdy mógł skosztować odpowiedniej porcji. Coraz częściej praktykuje się jednak również podawanie każdemu z biesiadników osobnego w dzbaneczka, w którym parzy herbatę zgodnie z własnymi, indywidualnymi upodobaniami. To rozwiązanie sprawdzi się w sytuacji, gdy gościmy herbacianych smakoszy, gdzie wyborem jednego będzie herbata jaśminowa, a innego - earl grey. W ten sposób żadna z goszczonych przez nas osób nie poczuje się lekceważona ze względu na fakt, że jej smakowe wybory będą mniej popularne i nie spotkają się z uznaniem reszty gości.

Earl grey w kapsułkach

Kategoria: Dobra herbata
earl grey

Earl grey

W ostatnim czasie można zauważyć coraz większą popularność na rynku herbacianym, herbaty w kapsułkach przeznaczonej do zaparzania w ekspresie do kawy. Największą popularnością cieszą się herbaty zielone oraz herbata earl grey w kapsułkach, które można spotkać w wielu ciekawych smakach. W Europie sprzedaż herbaty w kapsułkach wynosi obecnie trzy procent w stosunku do całego rynku herbat. W Stanach Zjednoczonych jest to już natomiast dziesięć procent. Według badań, od piętnastu do trzydziestu procent konsumentów w tych krajach, wypija przynajmniej jedną herbatę w kapsułkach w ciągu miesiąca. Światowe tendencje jasno pokazują, że trend ten będzie się nasilał i coraz więcej osób będzie decydowało się na parzenie herbaty za pomocą ekspresu. Głównym powodem tej tendencji jest oczywiście wygoda. Zaparzenie herbaty kapsułkowej w ekspresie jest o wiele prostsze i szybsze, niż parzenie herbaty w tradycyjny sposób. 

Herbata w kapsułkach

Obecnie coraz więcej międzynarodowych przedsiębiorstw zajmujących się sprzedażą herbaty, postanawia stworzyć swoje własne serie herbaty w kapsułkach. Najczęściej produkty tworzone są na bazie herbaty zielonej, ale również smakowa herbata czarna z kapsułki cieszy się coraz większą popularnością. Ostatnio na niemieckim rynku pojawiła się dobra herbata kapsułkowa Rooibos Vanilla Cookie. Dzięki swojemu wybornemu smakowi zyskała niesamowitą popularność w Niemczech, przez co firma coraz poważniej rozmyśla nad jej światowym eksportem. Na rynku herbat w kapsułkach swoją pozycję chce również posiadać popularny herbaciany koncern. Linia herbat kapsułkowych sprzedawanych we Francji jest ogromna i odniosła niesamowity sukces. W ofercie marki można znaleźć czarną herbatę z nutą czerwonych owoców, herbatę Earl Grey, zieloną herbatę z miętą Marrakech Mint, napar z werbeny i mięty oraz wiele herbat smakowych, między innymi herbatę o smaku pomarańczy z nutą miodu, czy herbatę o smaku jagodowej muffinki. Obecnie większość tych herbat nie jest powszechnie dostępna w Polsce, ale niejeden, dobry sklep z herbatami online posiada je w swojej ofercie.