Zestaw herbat zamiast suplementów diety

Układ odpornościowy człowieka często jest wystawiony na próbę. Zmieniające się pory roku czy różnorodne kwestie zdrowotne potrafią go skutecznie obciążyć. Można oczywiście posiłkować się suplementami diety i innymi syntetycznymi produktami. Lepsze jednak dla organizmu będzie wsparcie naturalne. Dobra herbata jest tym, co pija większość ludzi. Dlaczego więc nie połączyć przyjemnego z pożytecznym? Odpowiednio skomponowany zestaw herbat może stanowić naturalną tarczę dla zdrowia. Jednocześnie wesprze budowanie odporności.

Naturalne wzmocnienie organizmu

Wiele osób na przeziębienie stosuje miód i cytrynę. To słuszne i skuteczne podejście. Zgodnie jednak z zasadą, że lepiej zapobiegać niż leczyć – warto sięgać po wsparcie przez cały rok. Najlepsze herbaty świata sprawdzą się do tego celu idealnie. Wystarczy wybrać pozycję z poniższej listy i zabrać się za parzenie.

• Zielona herbata - jest znana ze swoich właściwości antyoksydacyjnych. Posiada dużą zawartość polifenoli, zwłaszcza katechin. Te związki pomagają w walce z wolnymi rodnikami. Herbata zielona wesprze więc zdrowie komórkowe i ogólną odporność organizmu. Nie pomoże raczej w infekcjach, ale za to pomoże też zrzucić zbędne kilogramy. Prawidłowa waga sprzyja zdecydowanie dobrej kondycji całego organizmu.
• Herbata z imbirem - imbir zajmuje ważne miejsce w medycynie naturalnej. Ceni się go bowiem za właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Herbata z imbirem pomoże w łagodzeniu objawów przeziębienia. Wesprze też trawienie i zadziała rozgrzewająco. Jest to szczególnie korzystne działanie w chłodniejsze dni.
• Herbata z echinaceą - Echinacea jest popularnym ziołem. Wykorzystuje się je często do wzmacniania odporności. Regularne spożywanie takiej herbaty ziołowej może pomóc w skróceniu czasu trwania przeziębienia.
• Herbata z kurkumą – może nieco zaskakiwać. Kurkuma jest bowiem znana głównie jako przyprawa. Warto jednak wiedzieć, że kurkumina zawarta w kurkumie posiada silne właściwości przeciwzapalne. Będzie to więc dobra herbata wspierająca odporność.
• Herbata z hibiskusa – to kolejna propozycja, tym razem pełna witaminy C. Regularne picie herbaty z hibiskusa będzie wspierać ogólną odporność organizmu.

Zdrowo i smacznie

Powyższe zestawienie, to jedynie przykład tego, jak najlepsze herbaty służą wspieraniu odporności. Dobry sklep z herbatami może zaoferować o wiele więcej wariantów. Wystarczy poprosić sprzedawcę o polecenie czegoś na konkretne dolegliwości. Nie można przy tym zapominać, że herbaty nie leczą. Wspierają jedynie naturalne procesy zachodzące w organizmie. Niezależnie od tego, warto posiadać swój ulubiony zestaw herbat wzmacniających odporność.